назад к списку новостей

Бесплатная йога под открытым небом

Ура! Мы отправляемся заниматься йогой под открытым небом! Шум листьев, свежий ветер и лучи солнца сделают эту практику незабываемой. 

Практика рассчитана на тех, кто уже занимался йогой (уровень подготовки выше среднего). Занятие проведет инструктор студии индивидуального фитнеса «BioМеханика» Ксения Амирбекова.

Мы будем заниматься виньяса-йогой, то есть практикой плавного перехода из асаны в асану в мягком «потоке». Этот вид йоги подходит всем – в нем нет долгих статических форм и сложных асан, а концентрация на дыхании помогает успокоиться и сосредоточиться на движении.

Открытый бесплатный урок по йоге пройдет в субботу 23 июня в 10:00.

Сбор около комплекса Светланы Хоркиной за памятником «Глаз декана». Желательно принести свой коврик для йоги.