Категории
Добавить отзыв
Подготовка к марафону
Районы города
Возраст
Волейбол
Футбол
Бег и ходьба
Велоспорт
Плавание
Конный спорт
Фехтование
Зимние виды спорта
Командные виды спорта
Гимнастика
Игры с ракеткой
Силовые виды спорта
Стрельба
Автомотоспорт
Уличная гимнастика
Легкая атлетика
Интеллектуальные игры
Борьба
Спортивные единоборства
Авиационные виды спорта
Активный отдых и экстримальный спорт
найдено
1
компаний
0
Спортивные школы и секции
ул. Костюкова, д. 39A
Отзывы: 0

Подготовка к марафону в Белгороде

Обычно люди начинают заниматься бегом, чтобы поддержать форму и сбросить лишний вес. Но постепенно бег становится приятным и интересным занятием, а следом появляется желание достигнуть чего-то, например пробежать марафон.

Марафон – это одна из дисциплин лёгкой атлетики, которая предполагает забег на дистанцию 42 километра 195 метров. Марафон включен в программу Олимпийских игр ы 1896 году, для женщин – в 1984 году.

Подготовка к первому марафону может занять от 6 месяцев до года. В первую очередь необходимо приобрести качественную обувь, подходящую именно вам, и показаться врачу. Если врач не выявит противопоказаний для марафона, можно начинать тренировки.

При подготовке к марафону важно подобрать питание и составить план тренировок. Какой будет подготовка к марафону – индивидуальной или групповой, решать вам. В любом случае вам понадобится опытный наставник. Найти спортивные секции, которые проводят подготовку к марафону в Белгороде, прочитать отзывы об их работе и сравнить цену тренировок поможет FeedbackGuru.

НОВЫЕ МЕСТА
  • пр-т. Б. Хмельницкого, д.111
    ПОДРУЖКИ
    центр лазерной эпиляции

    эпиляция всего тела за 4990 рублей!

  • медицинский центр
    ДА ВИНЧИ
    ул. Победы, д.165

    гинекология, ЛОР, УЗИ, медицинские анализы

  • ул. Мичурина, д. 56, оф.226
    Школа скорочтения и развития памяти
    по методике Шамиля Ахмадуллина

feedbackguru
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Присоединяйтесь