Категории
Добавить отзыв

Подготовка к марафону в Белгороде - цены и отзывы

Районы города
Фехтование
Уличная гимнастика
Интеллектуальные игры
0
Спортивные школы и секции
ул. Костюкова, д. 39A
Отзывы: 0

Нужно уточнять каждую неделю время. ...

Подготовка к марафону в Белгороде

Обычно люди начинают заниматься бегом, чтобы поддержать форму и сбросить лишний вес. Но постепенно бег становится приятным и интересным занятием, а следом появляется желание достигнуть чего-то, например пробежать марафон.

Марафон – это одна из дисциплин лёгкой атлетики, которая предполагает забег на дистанцию 42 километра 195 метров. Марафон включен в программу Олимпийских игр ы 1896 году, для женщин – в 1984 году.

Подготовка к первому марафону может занять от 6 месяцев до года. В первую очередь необходимо приобрести качественную обувь, подходящую именно вам, и показаться врачу. Если врач не выявит противопоказаний для марафона, можно начинать тренировки.

При подготовке к марафону важно подобрать питание и составить план тренировок. Какой будет подготовка к марафону – индивидуальной или групповой, решать вам. В любом случае вам понадобится опытный наставник. Найти спортивные секции, которые проводят подготовку к марафону в Белгороде, прочитать отзывы об их работе и сравнить цену тренировок поможет FeedbackGuru.

НОВЫЕ МЕСТА
  • ресторан
    Гриль & Бутыль
    ул. Николая Островского, д. 12
    26 октября – открытие нового ресторана!
  • паб
    The Cock Pub & Shop
    ул. 50-летия Белгородской области, д. 17
    Здесь собираются друзья!
  • детский развивающий центр
    Господин ребенок
    Народный б-р, д. 32
    развитие личности и индивидуальный подход