Консультируем онлайн. Задайте вопрос:
Категории
Добавить отзыв
назад к списку новостей
23 / 10 / 2017
37

Разбуди свои шестерёнки. Обзор новой студии фитнеса «BioМеханика»

Новым фитнес-клубом в Белгороде никого не удивить. В нашем городе много мест, где можно заняться своей физической формой. Но даже при такой насыщенности рынка находятся первооткрыватели, эдакие Колумбы от штанги, готовые привнести в сферу фитнеса нечто новое и удивить даже искушенных и пресыщенных посетителей фитнес-клубов Белгорода. Чем? Готовьтесь удивляться с нами абсолютно иному для нашего города подходу к спорту в открывшейся недавно студии фитнеса.

Что

Перед нами на тарелке блюдо доселе неиспробованное. Это студия индивидуального фитнеса BioМеханика. Биомеханика как наука зародилась в 17 веке, а ее основателем по праву называют итальянского натуралиста Джованни Борелли.

Изучает эта наука механические свойства живых тканей. То есть, по сути, это о том, как мы с вами двигаемся. Берутся во внимание как отдельные системы и органы, так и организм в целом. Интересно? Дальше – больше.

Научный подход начинается практически с первых Ваших шагов в студии. Перед тем, как вообще приступать к каким-либо упражнениям, с гостем проводится тестирование. Благо, решать в уме сложные задачки Вас здесь никто не заставляет. Посетителя попросят выполнить некоторые движения и упражнения, чтобы оценить состояние организма в целом, определить существующие проблемы и пути их решения.

Кстати, сейчас есть уникальная возможность пройти такое тестирование совершенно бесплатно.

Место

Студия располагается рядом с новым зданием БелГУ (ул. Гостёнская, 2б), где раньше находился клуб «Норма жизни». Помещение площадью более 600 кв. м. свежеотремонтировано и очень стильно оформлено. Эстеты получат настоящее удовольствие и от интерьера, и от цветового сочетания, и от общего стиля студии.

Кстати о стиле. Вы узнали в логотипе BioМеханики золотое сечение? По краю, как символ механики – зубчики шестерёнки, а в его сердце – равнобедренный треугольник – самая устойчивая из фигур. Между прочим, Лука Пачоли, друг Леонардо да Винчи, усматривал в золотом сечении «божественную суть». Пока стоите на ресепшене, можно повнимательнее всмотреться в этот интересный логотип и проникнуться философией студии.

Добраться сюда удобнее всего на автомобиле, парковочных мест непосредственно рядом со студией предостаточно. Заехать сюда удобнее всего со стороны улицы Гостёнской. А если пробки в час пик отнимают массу времени, сэкономить его можно, припарковавшись напротив учебно-спортивного комплекса им. С.Хоркиной. Отсюда до студии биомеханики – рукой подать.

Как это было

Фитнес-студия открыта буквально в прошлые выходные. У ее истоков стоят неслучайные люди. Дмитрий Красюченко и Виталий Павликов не просто болеют спортом – они им пропитаны до мозга костей. Безостановочное движение в этой сфере, обучение и стремление к новому объединили их сегодня в этой точке – точке роста фитнес-студии BioМеханика. Не заразиться атмосферой, царящей здесь, невозможно.

Особенности

Никаких клубных карт. Вы просто приобретаете те услуги, которые нужны именно Вам. Хотите занятие в мини-группе – пожалуйста, желаете массаж – добро пожаловать, по душе индивидуальные занятия – ответ тот же. 

Функциональность. Это слово в стенах студии можно услышать очень часто. Всё потому, что миссия биомеханики подразумевает восстановление уже частично утраченных функций и их развитие. Здесь мы на собственном опыте узнали, что собой представляют тренировки в студии BioМеханика, как можно разбудить глубокие мышцы и те их группы, что раньше не задействовались из-за неверного выполнения движений. Вас словно возвращают к начальной природе человеческого тела. Это как раз история про всех офисных менеджеров, бывших спортсменов и иже с ними: дефицит движения или, наоборот, перенагрузка определенных групп мышц и сухожилий влекут за собой постепенный «перекос» во всем теле. Об этом подробно расскажут тренеры, подкрепив рассказ визуально (в каждом зале есть мониторы, на которых демонстрируется работа скелета и мышц).

Во время тренировки подход к реализации потенциала организма всесторонний: это и улучшение гибкости, и силы, и выносливости – но не за счет изнурения на тренажерах, а эргономичных упражнений как со своим весом, так и с различными интересными снарядами. Но не думайте, что всё будет легко. Упражнения эти просты лишь на первый взгляд, о чем на следующий день дадут знать мышцы. 

Без обуви. Процесс тренировки происходит либо вообще без обуви (в носках), либо в специальных кроссовках с пальцами. Так стопы работают лучше. Кстати, как нам объяснили, всё начинается именно со стоп. Правильное их использование в упражнениях (и в обычной жизни) влияет на здоровье всего тела. Такие вот детали, исходя из науки биомеханики, создают здоровье человеческого организма. Поэтому и упражнения в студии BioМеханика в том числе проходят таким образом, чтобы лишить Вас привычного баланса, заставить стопу и мышцы всего тела работать, ища тот самый баланс.

Знали ли Вы, что можно ходить неправильно? Оказывается, можно! И здесь этому учат заново, словно Вы несмышленый годовалый малыш – ходить нужно правильно! Это и положение коленей в шаге, и разворот таза, и состояние стопы. Очень-очень интересно и, к тому же, заставляет контролировать свое тело, заново его узнавать и учиться ощущать.

Питание. Стоит ли говорить, что питание – это большая часть «айсберга» Вашего фитнес-результата. Вовремя полученная порция углеводов и белков – залог успеха, о чем тоже расскажут здесь.

Индивидуальный подход. Да, да, да, Вы много раз слышали это набившее оскомину выражение «индивидуальный подход». И тем не менее. Занятия в больших группах – потеря времени и денег для большинства из нас. Кто-то результат получает и быстро, а кто-то по году топчется на месте, забросив всякие надежды на успех. Но не бывает так, чтобы одна и та же программа подходила всем. Задачи у занимающихся разные, обмен веществ – тоже, не говоря уже об особенностях развития мускулатуры и «багаже» в медицинской карте.

Поэтому в BioМеханике занятия проходят либо индивидуально, один на один с тренером, который зорко следит за правильностью выполнения упражнений и состоянием подопечного, либо в сплит-формате по 2-4 человека, либо в мини-группе от 5 до 10 человек. В любом случае на занимающегося прикрепляется датчик сердечного ритма, показатели которого отображаются в режиме онлайн на специальном мониторе – это позволяет сохранить принцип максимальной индивидуализации интенсивности нагрузки вне зависимости от формата тренировки. В этих условиях добиться оздоровления и проработки всех проблемных участков организма намного проще.

Оснащенность. Новое современное оборудование, редкое в стране и не встречающееся в Белгороде, делает эту студию поставщиком уникальных фитнес-услуг. Так, например, аппарат HosandBodymetrics, работающий по принципу УЗИ, позволяет проверять состояние суставов, соотношение и плотность жировой и мышечной прослойки, а затем контролировать изменения, происходящие в организме, но не по внешнему виду, а по результатам аппаратного исследования.

В этом списке и специальные маты с различной текстурой, и универсальные тренажеры.

Стоит отметить вогнутую магнитную беговую дорожку, которая не только безопаснее (смягчает ударную нагрузку на скелет при беге) обычных моделей, но и не имеет электрического привода, что заставляет приводить ее в движение именно теми мышцами, которые должны работать во время ходьбы – силой бицепса бедра и ягодиц (плюс к эффективности).

Вместо обычного велотренажера в кардиозоне – airbike (привет кроссфиту) с возможностью настройки под тренирующегося человека. Вскоре зал будет оборудован наклонными велотренажерами RealRyderи проекторами, что сделает Cycle - тренировки очень реалистичными.

Бар. Вот-вот откроется бар прямо в центре студии. Здесь можно будет отведать свежевыжатых соков, интересных витаминных коктейлей и смузи, напитков, богатых протеином, чтобы восстановить силы, не отвлекаясь надолго от тренировочного процесса.

Персонал. Что касается людей, работающих здесь, они подбирались вдумчиво и «случайных» среди них нет. Никаких закостеневших умов, только готовые к новым знаниям и оригинальным подходам люди, энергичные и влюбленные в спорт. Наверное, поэтому здесь так много улыбчивых молодых лиц с горящими глазами – они находятся именно там, где должны быть, чувствуя, что занимаются любимым делом, приносят пользу людям и готовы к самосовершенствованию.

Для кого 

Возраст и пол не имеют никакого значения. В студии открыты группы для детей, рады всем любителям здорового образа жизни от мала до велика. Однако, стоимость занятий не самая низкая, что автоматически сокращает список потребителей услуг BioМеханики до класса «Бизнес+».

Большое разнообразие уникальных групповых направлений (Шпагат по науке, TopFunctional, BioPilates, LadyFit, Ягодицы 3D и т.д.) позволит каждому найти оптимальный вариант именно для себя.

Сколько это стоит

Философия студии «BioМеханика» подразумевает кропотливую и качественную проработку на тренировках. Отсюда следует, что тренер должен контролировать весь процесс, а это, в свою очередь, ограничивает численность мини-групп до 10-х человек.

Как мы знаем, качественные услуги не могут стоить дешево, а потому ценители качества и индивидуального подхода готовы оплачивать эти удовольствия.

Так персональная тренировка будет стоить от 1500 рублей, занятие в мини-группе – 600 рублей, абонемент на 8 индивидуальных занятий в месяц обойдется в 10 800 рублей, а на 12 занятий – 15 300 рублей. Для групповых занятий сумма составит 4 000 и 4 800 рублей.

Индивидуальные занятия для деток по 2 раза в неделю обойдутся в 7 200 рублей, по 3 раза в неделю – 10 200 рублей.

В ближайшей перспективе предусмотрены VIP-пакеты, дающие дополнительные бонусы при посещении студии. Есть и скидки, которые могут ощутимо снизить стоимость тренировок. Подробнее о действующих акциях узнайте на ресепшене. Здесь же, как и на сайте фитнес-студии, есть подробный прайс-лист.

Итого

Сворачивая все эмоции и впечатления до компактного минимума, подведем итоги по возможности кратко. Студия «BioМеханика» – определенно новое явление для фитнес-индустрии нашего города. Попробовать нужно хотя бы для того, чтобы понять: «моё-не моё».

Этот опыт будет полезен абсолютному большинству. Никаких экстренных мер, неразумных нагрузок – только вдумчивый проверенный и взвешенный подход. Полная безопасность. Студия сотрудничает с медицинским центром «Ваш доктор» для более качественной диагностики состояния здоровья клиентов, что также говорит о многом. Можете быть уверены: оздоровление и комплексный подход Вам гарантированы. Даже если Вы пришли сюда с определенной целью, опытный тренер поможет не только добиться отличных результатов, но и понять, какая цель перед Вами стоит на самом деле.

Это отличный вариант тренировок и для детей, в том числе с ослабленным здоровьем, и для взрослых, имевших травмы, и даже для людей почтенного возраста. Гармония здоровья, красоты, душевного равновесия – в одном месте. И ничего лишнего, устаревшего.

Другие новости
02.03.2019 в 19:34
Школы искусств “Студия Вокала Софьи Андрусенко”
Показать все новости
GetViral - сделай свой продукт популярным