Категории
Добавить отзыв
пилатес
Районы города
Абонемент
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бассейн
Дополнительные услуги
Интересный фитнес
найдено
12
компаний

разовые посещения в мини-группе ...

10
Фитнес-клубы
Отзывы: 1
1500 руб.

12 занятий в месяц ...

10
Фитнес-клубы
Отзывы: 1
250 руб.
10
Фитнес-клубы
Отзывы: 1
2000 руб.

2000 руб - занятия 2 раза в неделю, 2400 - 3 раза в неделю ...

8.6
Фитнес-клубы
Отзывы: 5
7.8
Фитнес-клубы
Отзывы: 10

Пилатес

Пилатес - фитнес-направление, разработанное Йозефом Пилатесом еще в XX веке. Пилатес представляет собой совокупность упражнений, для всех частей тела и направленных на все группы мышц, при этом их могут выполнять мужчины и женщины любого возраста. Пилатес абсолютно не травматичен и имеет особенность в фокусировке над правильным (реберным) дыханием.

Пилатес корректирует осанку, улучшает работу внутренних органов, усиливает обменные процессы в организме.

Подтянуть живот, выровнять осанку, развить баланс и координацию тела поможет пилатес. Основной принцип взят из йоги: при выполнении упражнений соблюдается техника правильного дыхания. Во время занятий пилатесом мышцы брюшной полости напрягаются равномерно, что поддерживает тело в тонусе.

Силовой пилатес - хороший способ похудения и поддержания фигуры в форме. В отличие от обычного пилатеса здесь применяются утяжелители. Результаты от занятий чувствуются после первой недели тренировок.

Фитнес-клубы Белгорода предлагают групповые занятия и уроки пилатесом для начинающих и любителей.



НОВЫЕ МЕСТА
  • батутный клуб
    НЕБО
    ул. Попова, д.36

    открытие 18 ноября

  • студия индивидуального фитнеса
    BIOМЕХАНИКА
    ул. Гостенская, д.2Б

    официальное открытие 14 и 15 октября

  • салон красоты
    Нефертити
    Свято-Троицкий бул-р, д.17

feedbackguru
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Присоединяйтесь