Категории
Добавить отзыв
пилатес
Районы города
Абонемент
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бассейн
Дополнительные услуги
Интересный фитнес
найдено
12
компаний
7.9
Фитнес-клубы
ул.Королева, д.23а
Отзывы: 11

Pilates - так называемая "интеллектуальная гимнастика". Основная задача пилатеса заключается во взаимодействии всех мышечных групп, связок и сухожилий. Это способствует укреплению мышечной т ...

9.6
Фитнес-клубы
ул. Костюкова, 39, ТРК “Модный бульвар”, 3 этаж
Отзывы: 4
9.3
Фитнес-клубы
ул. Гостенская, д.2Б
Отзывы: 1
700 ₽

разовые посещения в мини-группе ...

8.7
Фитнес-клубы
ул. Волчанская, д. 292Б/2
Отзывы: 7
10
Фитнес-клубы
ул. Макаренко, д. 20 (ТЦ Заря)
Отзывы: 1
250 ₽
10
Фитнес-клубы
с. Стрелецкое, ул. Королёва, д. 38
Отзывы: 1
2000 ₽

2000 руб - занятия 2 раза в неделю, 2400 - 3 раза в неделю ...

9.6
Фитнес-клубы
ул. Шаландина, д. 4-Б
Отзывы: 3
2000 ₽

12 занятий в месяц ...

8.9
Фитнес-клубы
Гражданский проспект, д. 59а
Отзывы: 3
8.6
Фитнес-клубы
ул. Апанасенко, д.97
Отзывы: 5
0
Фитнес-клубы
ул. Щорса, 64 (ТРК Сити-Молл)
Отзывы: 0

Пилатес

Пилатес - фитнес-направление, разработанное Йозефом Пилатесом еще в XX веке. Пилатес представляет собой совокупность упражнений, для всех частей тела и направленных на все группы мышц, при этом их могут выполнять мужчины и женщины любого возраста. Пилатес абсолютно не травматичен и имеет особенность в фокусировке над правильным (реберным) дыханием.

Пилатес корректирует осанку, улучшает работу внутренних органов, усиливает обменные процессы в организме.

Подтянуть живот, выровнять осанку, развить баланс и координацию тела поможет пилатес. Основной принцип взят из йоги: при выполнении упражнений соблюдается техника правильного дыхания. Во время занятий пилатесом мышцы брюшной полости напрягаются равномерно, что поддерживает тело в тонусе.

Силовой пилатес - хороший способ похудения и поддержания фигуры в форме. В отличие от обычного пилатеса здесь применяются утяжелители. Результаты от занятий чувствуются после первой недели тренировок.

Фитнес-клубы Белгорода предлагают групповые занятия и уроки пилатесом для начинающих и любителей.



НОВЫЕ МЕСТА
  • пр-т. Б. Хмельницкого, д.111
    ПОДРУЖКИ
    центр лазерной эпиляции

    эпиляция всего тела за 4990 рублей!

  • медицинский центр
    ДА ВИНЧИ
    ул. Победы, д.165

    гинекология, ЛОР, УЗИ, медицинские анализы

  • ул. Мичурина, д. 56, оф.226
    Школа скорочтения и развития памяти
    по методике Шамиля Ахмадуллина

feedbackguru
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Присоединяйтесь